Consumul de cirese aduce numeroase beneficii organismului. Aceste fructe colorate si dulci sunt surse adevarate de substante nutrivite,minerale si vitamine si ajuta organismul sa functioneze in parametri normali.Sunt perfecte la orice ora chiar daca este dimineata , pranz sau seara.…
Tu stii ce este spirulina? Beneficiile spirulinei asupra sanatatii
Iti doresti o planta care sa-ti poate intari intregul organism ? Spirulina este mai mult ca perfecta! Ce este spirulina? Spirulina este o alga verde-albastruie.Spirulina este o sursa foarte bogata de proteine vegetale , vitamine si minerale.Spirulina mai contine si…
De ce este bine sa consumam fructe?
Fructele – beneficii uimitoare pentru sanatatea noastra! Fructele sunt bogate in vitamine , fibre si minerale ,ne ajuta sa fim in forma la orice varsta!Pentru a ne echipa corpul cu nutrienti sunt suficiente 5 fructe pe zi.Consumul de fructe zilnic…
5 smoothie perfecte pentru micul dejun
Un smoothie delicios la micul dejun e mai mult ca perfect! Iata 5 retete de smoothie perfecte chiar si in dietele de slabit. Ne poti gasi si aici ..
15 alimente perfecte pentru micul dejun
Important este sa subliniem ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei.Micul dejun ar trebui sa-ti ofere vitaminele si energia de care ai nevoie pe tot parcursul zile.Este important sa alegi sa mananci corect si sanatos la micul…
Scapa de kilogramele in plus in doar o saptamana
Ai incercat tot felul de diete pentru ca sa poti scapa de kilogramele in plus? Cu aceasta dieta poti pierzi 10 kilograme in doar o saptamana! Ne poti gasi si aici ..
7 motive sa consumi piersici
Piersicile pe langa faptul ca sunt niste fructe gustoase si zemoase au si un puternic efect antioxidant. Ne poti gasi si aici ..
Ceaiul de ghimbir – beneficii si contraindicatii
Ceaiul de ghimbir are o aroma racoritoare si un gust deosebit. Numai o cana de ceai de ghimbir reprezinta o cantitate generoasa de vitamine (A,B,C,E), minerale(calciu, magneziu, zinc), enzime digestive, antioxidanti si melatonina. Bucura-te de un gust placut, aromat si…
