Diete,  Sănătate,  Tratamente

Apa cu lămâie băutură minune pentru organism

Apreciata pentru efectele sale terapeutice multe generatii au recunoscut importanta lamaiei in intarirea sistemului imunitar .Lamaia este recunoscuta atat pentru intrebuintarile sale culinare dar si medicinale.Acest fruct ieftin,disponibil oriunde face minuni pentru organismul tau.

Top 10 beneficii pentru organismul tau consumand apa cu lamaie

1.Perfect pentru digestie. Sucul de lamaie ajuta la eliminarea toxinelor din tractull digestiv.Reduce simptomele indigestiei , a arsurilor stomacale si a balonarii.Hidrateaza colonul si stimuleaza productia de bila.

2.Sistemul imunitar este stimulat. Sucul de lamaie este foarte bogat in vitamina C , intareste sistemul imunitar si ajuta la tratarea racelii si gripei.Pentru o buna functionare a sistemului imunitar nu este numai vitamina C suficienta , astfel sucul de lamaie ajuta la o buna absortie a fierului in organism ,acesta fiind un alt nutrient important .

3.Ajuta la hidratarea organismului.Intotdeauna este bine sa fim hidratati.Atunci cand suntem hidratati nu numai ca avem o stare mai buna ,ci ne simtitm si mai frumosi.Multi nu sunt tentati sa bea suficienta apa de aceea amestecul cu lamaie poate face lucrurile mai interesante .Apa cu lamaie trebuie consumata de-a lungul zilei si nu doar dimineata.

4.Imbunatateste dispozitia ,ofera un plus de energie si va face sa va simtiti mult mai bine.

5.Perfect pentru aspectul pielii. O sursa excelenta de antioxidanti , previc efectele radicalilor liberi din organism care sunt responsabili de imbatranirea prematura a pielii.Pielea ta va fi mult la elastica si astfel consumant apa cu lamaie poti preveni formarea ridurilor .

6.Stop inflamatiilor ! Cu ajutorul lamailor poti inlatura o cauza majora a inflamatiilor ,deoarece lamaia inlatura acidul uric stocat la nivelul incheieturilor.

7. Stop kilogramelor in plus! Un bun ajutor pentru pierderea kilogramelor este apa cu lamaie.Aceasta nu doar ca ajuta la reducerea numarului de kilograme ci si imbunatateste metabolismul  astfel combate foamea si mentine noua greutate.
8.Detoxifiaza organismul . Corpul are nevoie sa elimine toxinele ,lamaia fiind un bun ajutor ,protejand celulele si tesuturile .Ajuta ficatul sa stimuleze sa produca enzime.Tractul urinar se va mentine curat si schimba ph-ul impieicand inmultirea bacteriilor.

9.O respiratie proaspata. Bacteriile din gura vor fi distruse cu ajutorul sucului de lamaie.Nu este indicata curatarea dintilor cu acid citric iar sucul de lamaie trebuie diluat cu apa deoarece poate ataca smaltul dintilor.

10.Activitatea creierului va fi imbunatatita. Se stie ca sucul de lamaie contine potasiu si magneziu , acestea avand un afect benefic asupra sanatatii creierului si nervilor. Perfecta pentru combaterea depresiei si stresului , apa cu lamaie ajuta la concentrare si limpezirea mintii .Este perfecta pentru persoanele care au joburi stresante.

 

 

Ne poti gasi si aici ..

S-ar putea sa iti placa si...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.