• Diete,  Sănătate

    Beneficiile consumului de cirese

    Consumul de cirese aduce numeroase beneficii organismului. Aceste fructe colorate si dulci sunt surse adevarate de substante nutrivite, minerale si vitamine si ajuta organismul sa functioneze in parametri normali. Sunt perfecte la orice ora chiar daca este dimineata, pranz sau seara. Blender Beko TBP5301X, 300W, 2 recipiente, zdrobire gheata Consumul pe termen lung de cirese are efect anticancerigent datorita continutului crescut de antioxidanti. Culoarea rosie a cireselor este data de pigmentul antocianic si acesta are efect de reducere a inflamatiilor si a durerilor, regland nivelul colesterol din sange si reduce bolile de inima si diabet. Consumul de cirese poate preveni si instalarea unor boli neurodegenerative cum este dementa sau boala…

  • Diete,  Sănătate,  Sport,  Tratamente

    Tu stii ce este spirulina? Beneficiile spirulinei asupra sanatatii : Pareri

    Iti doresti o planta care sa-ti poate intari intregul organism ? Spirulina este mai mult ca perfecta! Ce este spirulina? Spirulina este o alga verde-albastruie. Spirulina este o sursa foarte bogata de proteine vegetale, vitamine si minerale. Spirulina mai contine si diversi nutrienti, inclusiv complexul de vitamine B, beta-caroten, carotenoizi, mangan, zinc, fier, cupru, seleniu, vitamina E, fier. Stimuleaza sistemul imunitar si are efecte antivirale si anticancer. Spirulina se poate administra ca suplimente alimentare sau se poate pune in bauturi proaspete si naturale.Administrata in fiecare zi spirulina iti poate reda vitalitatea si iti poate oferi o stare de sanatate foarte buna. Spirulina se poate gasi sub forma de pudra, capsule,…

  • Diete,  Nutritie,  Sănătate

    De ce este bine sa consumam fructe? Recomandari

    Fructele – beneficii uimitoare pentru sanatatea noastra! Fructele sunt bogate in vitamine, fibre si minerale, ne ajuta sa fim in forma la orice varsta! Pentru a ne echipa corpul cu nutrienti sunt suficiente 5 fructe pe zi. Consumul de fructe zilnic poate reduce riscul de boli de inima, infarct si atac cerebral, previne obezitatea si diabetul, scade riscul de boli renale, normalizeaza tensiunea arteriale si lupta impotriva anumitor tipuri de cancer. Frunctele contin un numar mare de vitamine : VITAMINA A Esentiala pentru mentinerea sistemului respirator, mentinerea sanatatii pielii sau imbunatateste vederea vitamina a o puteti lua din pepene galben, papaya, mango, piersici etc. VITAMINA B6 Inlatura oboseala, stresul si…

  • Diete,  Nutritie,  Sănătate

    15 alimente perfecte pentru micul dejun

    Important este sa subliniem ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Micul dejun ar trebui sa-ti ofere vitaminele si energia de care ai nevoie pe tot parcursul zile. Este important sa alegi sa mananci corect si sanatos la micul dejun. Micul dejun nu trebuie mancat repede si nici sa nu fie format din alimente care nu sunt sanatoase. Micul dejun trebuie sa fie echilibrat si este important sa acorzi in fiecare dimineata atentie asupra a ceea ce mananci la micul dejun . 15 de alimente perfecte pentru micul dejun 1. Fulgi de ovaz Ovazul este optiunea cea mai sanatoasa pentru un mic dejun perfect. Un singur bol…

  • Diete,  Nutritie,  Sănătate

    7 motive sa consumi piersici : Recomandari

    Antepremergator Mappy Smiley : Review si pareri ⋆ PartyBebe.ro Piersicile pot fi consumate proaspete sau sub forma de dulciuri, dulceturi sau sosuri. Acestea aduc numeroase beneficii pentru sanatate. Aroma lor este inconfundabila si contin numeroase vitamine cum ar fi vitamina A, C, E, K, B1, B2, B3, B6 si minerale precum fier, calciu, potasiu, magneziu, fosfor, zinc, cupru, mangan, acid folic si o mare cantitate de fibre. Luteina si zeaxantina se gasesc in coaja si in pula piersicilor, lupta impotriva radicalilor liber si previn aparitia unor boli grave. 7 motive sa mananci piersici 1.Sunt bune pentru piele Au grija de pielea ta, contin o mare cantitate de vitamina C si…

  • Bauturi,  Diete,  Sănătate,  Tratamente

    Ceaiul de ghimbir – beneficii si contraindicatii

    Ceaiul de ghimbir are o aroma racoritoare si un gust deosebit. Numai o cana de ceai de ghimbir reprezinta o cantitate generoasa de vitamine (A, B, C, E), minerale (calciu, magneziu, zinc), enzime digestive, antioxidanti si melatonina. Bucura-te de un gust placut, aromat si usor iute. Combina ceaiul de ghimbir cu miere si lamaie. Ne poti gasi si aici ..