Diete,  Sănătate

Dietă cu morcovi pentru slăbit

Ai incercat tot felu de diete pentru slabit si nici una nu a dat rezultate?Dieta cu morcovi este perfecta , poti slabit pana la 6 kg.Aceasta dieta este foarte greu de urmat deoarece vei avea acelasi meniu in fiecare zi,insa daca vrei neaparat sa arati bine si sa slabesti trebuie sa faci niste sacrificii chiar daca optiunile nu sunt foarte apetisante.

Iata dieta care trebuie sa o urmezi , pas cu pas , dar nu mai mult de 3 saptamani:

1.Bea o ceasca de ceai neindulcit (ceai verde , musetel )inainte cu 30 de minute de micul dejun.

2.Pentru micul dejun 400 g morcovi cruzi ,2 lingurite ulei de masline si verdeata

3.Dupa micul dejun ,in jurul orei 11-12 bea un pahar de suc de morcovi

4.La pranz mananca un bol cu supa de legume plus 400 g morcovi fierti +verdeata

5.In jurul orei 17:00 bea o ceasca de ceai neindulcit

5.Pentru cina un bol de supa de legume

Aceasta reteta nu se tine mai mult de 3 saptamani .Dupa ce ai pierdut kilogramele in plus , poti sa mentii greutatea tinand aceasta dieta 2 zile pa saptamana iar in restul zilelor sa mananci normal.

Ne poti gasi si aici ..

S-ar putea sa iti placa si...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.