• Diete,  Sănătate,  Sport,  Tratamente

    Tu stii ce este spirulina? Beneficiile spirulinei asupra sanatatii : Pareri

    Iti doresti o planta care sa-ti poate intari intregul organism ? Spirulina este mai mult ca perfecta! Ce este spirulina? Spirulina este o alga verde-albastruie. Spirulina este o sursa foarte bogata de proteine vegetale, vitamine si minerale. Spirulina mai contine si diversi nutrienti, inclusiv complexul de vitamine B, beta-caroten, carotenoizi, mangan, zinc, fier, cupru, seleniu, vitamina E, fier. Stimuleaza sistemul imunitar si are efecte antivirale si anticancer. Spirulina se poate administra ca suplimente alimentare sau se poate pune in bauturi proaspete si naturale.Administrata in fiecare zi spirulina iti poate reda vitalitatea si iti poate oferi o stare de sanatate foarte buna. Spirulina se poate gasi sub forma de pudra, capsule,…

  • Diete,  Nutritie,  Sănătate

    De ce este bine sa consumam fructe? Recomandari

    Fructele – beneficii uimitoare pentru sanatatea noastra! Fructele sunt bogate in vitamine, fibre si minerale, ne ajuta sa fim in forma la orice varsta! Pentru a ne echipa corpul cu nutrienti sunt suficiente 5 fructe pe zi. Consumul de fructe zilnic poate reduce riscul de boli de inima, infarct si atac cerebral, previne obezitatea si diabetul, scade riscul de boli renale, normalizeaza tensiunea arteriale si lupta impotriva anumitor tipuri de cancer. Frunctele contin un numar mare de vitamine : VITAMINA A Esentiala pentru mentinerea sistemului respirator, mentinerea sanatatii pielii sau imbunatateste vederea vitamina a o puteti lua din pepene galben, papaya, mango, piersici etc. VITAMINA B6 Inlatura oboseala, stresul si…