femeiefrumoasa Roinita sau Melissa Officinalis este o planta aromatica din familia mentei care s-a dovedit a avea proprietati medicinale. Aceata planta este folosita pentru ameliorarea stresului, pentru imbunatatirea somnului, a functiei digestive si sustinerea sanatatii cardiovasculare. De asemenea, are proprietati antivirale si antioxidante.
Consumul de roinita aduce numeroase beneficii organismului insa e bine de stiut ca are si contraindicatii. Roinita este cunoscuta pentru efectele sale calmante, reduce stresul si anxietatea si imbunatateste calitatea somnului. Ajuta si pe partea digestiva avand proprietati antivirale si antioxidante. In industria cosmetica, roinita este folosita pentru mirosul sau placut.
Beneficiile roinitei :
- Efect calmant: ajuta la calmarea sistemului nervos, reduce anxietatea si ofera un somn odihnitor;
- Sanatate digestiva: amelioreaza disconfortul abdominal, balonarea, crampele abdominale si indigestia;
- Functie cognitiva: imbunatateste memoria si concentrarea;
- Sanatate cardiovasculara: scade tensiunea arteriala;
- Proprietati antivirale si antibacteriene
- Poate contribui la buna functionare a sistemului tiroidian;
- Utilizata in industria cosmetica pentru mirosul sau placut;
Cum se utilizeaza roinita?
Roinita poate fi utilizata atat la adulti cat si la copii, insa este necesara recomandarea medicului mai ales daca va stiti cu probleme si cu tratament medicamentos. Roinita are si contraindicatii.
Exista mai multe variante pentru a folosi roinita. Roinita se gaseste sub forma de capsule, ceai, tinctura sau topic.
Contraindicatii pentru consumul de roinita
Este foarte important sa ceri sfatul medicului daca doresti sa consumi roinita mai ales daca :
- suferi de glanda tiroida;
- iei sedative sau alte medicamente care pot afecta serotonina;
- esti insarcinata;
- alaptezi;
- copii mici;
- ai programata o operatie;
- suferi de epilepsie;
- alergii;
Citeste si: Cel mai puternic antioxidant al organismului – Catina
