femeiefrumoasa Smoothie cu fructe de padure si banana cel mai bun smoothie pentru sezonul rece. Iti intareste sistemul imunitar si iti ofera portia zilnica de vitamine si fibre.
Ingrediente
- 400 g fructe de padure – proaspete sau congelate
- doua banane
- 4 cuburi de gheata
- 1 lingura de miere
- un pahar cu apa
- iaurt – dupa preferinta
Pune totul intr-un blender si bucura-te de un smoothie delicios si rapid de preparat.
