Smoothie cu fructe de padure și banana : Reteta

Smoothie cu fructe de padure si banana cel mai bun smoothie pentru sezonul rece. Iti intareste sistemul imunitar si iti ofera portia zilnica de vitamine si fibre.

Ingrediente

• 400 g fructe de padure – proaspete sau congelate
• doua banane
• 4 cuburi de gheata
• 1 lingura de miere
• un pahar cu apa
• iaurt  – dupa preferinta

Pune totul intr-un blender si bucura-te de un smoothie delicios si rapid de preparat.

Ne poti gasi si aici ..

S-ar putea sa iti placa si...